오토폰 MC30ue 카드리지 적정 침압은?

안녕하세요 아날로그 고수님들께 여쭤봅니다
오랜만에 안쓰던 오토폰 mc30super 카드리지를 꺼냈는데 침압이 얼마인지 잊어버렸네요
메뉴얼도 잊어버리고...
아시는 분 있으면 알려주시면 감사하겟습니다
그리고 카드리지가 5-6개정도 있는데 보관케이스가 없어서
여러개를 보관할수 있는 케이스등을 파는데가 있나요
수고하세요..