턴테이블 셋팅 방법좀 알려주세요

ar-eb턴테이블을 소장하여 음악을 듣습니다.
궁굼한것이..
삼점 스프링방식이어서 가끔 조정을 해주어야 좋은소리를 듣는다는
소리를 들었습니다.
근래에 500그램짜리 스테빌라이져도 구입하였는데..
올려놓으면 앰빵이 플레이트에 다아서 구동조차못했씁니다.
고수님께 정확한 셋팅 방법을 여쭤봅니다..
부탁드립니다.
추운날씨에 건강하시길 바랍니다.
감사합니다.