한해한해 체력이 다르네요

작년까지만해도 지리산 천왕봉, 설악산  대청봉등등
여러산들을 두루두루 다녔는데,
금년 겨울산행은 작년만 못하네요.
술탓인지 나이탓인지...

술좀줄이고 체력관리하려고 뒷산 열심히 다닙니다.
10Km 런닝도하고요
작년만해도 10Km 달리는데 41분정도에 통과했는데,
어제 뛰어보니 47분대,  50분 가까이 걸리네요.

그래도 한때는 마라톤완주도 5번씩이나했는데,
금년에 열심히 준비해서 마라톤 완주에 도전해봐야겠네요.

회원님들도 건강 잘 챙기십시요.